1- ثق أن الله لا يسمح بما يفوق قدرتك على الإحتمال وتأكد أن ما تمر به من ضغوط وآلام يمكنك إحتماله مهما بدا لك غير ذلك وأن الله سبحانه يمدك بالقوة حتى تستطيع أن تتحمل .
2- قل لنفسك ( هذا الأمر الصعب وقتي .... لن يستمر طوال العمر لكل مشكلة حل بإذن الله ... هذا الموقف سيصبح ماضيا ، هذه الدكرى الأليمة ستخف حدتها مع مرور الوقت )
3- لا تسعى لإستدرار الشفقة من أحد .... انقض عنك همك وتوكل على الله .... ثق في حبه ورعايته لك في كل ظروف حياتك ... تأكد أنه قادر مقتدر ، أمره كن فيكون ...
4- لا تتذمر ... لا تتبرم ... لا ترثي حالك أو تشفق على نفسك ...وإنما اشكر الله على ظروفك مهما كانت فستكتشف ينبوعا متجددا بداخلك للصبر والإحتمال
5- استمد ثقثك بنفسك من تمسكك بإيمانك بأن الله خالقك يحبك ويعرف احتياجاتك حتى قبل أن تسأله فلا تسبق الأحداث ولا تستعجل الأمور فرزقك يأتيك من حيث لا تدري
6- درب نفسك على التفكير بإيجابية والنطق بكلمات كلها ثقة وإيمان
7-وجه قلبك نحو السماء في كل ظروف الحياة تنل سلاما تنتصر به على كل قلق في حياتك .
8- استخدم إرادتك في تجنب مصادر التوتر من حولك بقدر استطاعتك و ثق أن الله معك .
9- افرح بيومك .... ولا تندم على الماضي ولا تنشغل بقلق على مستقبلك واقرأ إن شئت ( قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا )
10- ضع حياتك بين يدي الله واعترف له بمخاوفك واطمئن إلى تدبيره وحكمته واغفر لغيرك واصفح تشفى نفسك وتتحرر من قلقك بحول الله

عسى سائل ذو حاجة إن منعته
من اليوم سؤلا أن يكون له غد

شكرا جزيلا اختي اشواق

لا شكر على واجب خويا العزيز

Thanks for your participation

Keep going...........

By TiTo

جزاك الله خيرا على الموضوع